WashingtonBerpikir positif pada dasarnya adalah bérpihak pada apapun yang sifatnya positif dan lébih baik. Bérpikir positif sélalu ménghasilkan output yang positif.
Bérikut ini kami sajikan bébérapa poin yang bisa Anda coba gunakan untuk méngasah kémampuan bérpikir positif, supaya bisa méraih késuksésan.
Mélihat masalah sébagai tantangan.
Anda bisa bandingkan déngaan orang yang mélihat masalah sébagai cobaan hidup yang térlalu bérat dan mémbuat hidupnya ménjadi yang paling séngsara sédunia. Jika orang bérhénti pada titik itu, pérjuangannya akan sia-sia. Méngapa mésti bérjuang kalau térnyata jatuhnya séngsara juga? Tapi jika Anda mélihat masalah itu sébagai tantangan, énérgi untuk maju akan lébih bésar. Bukankah Anda tidak akan ményérah bégitu saja pada fakta yang ada? Apalagi Anda punya kémampuan (otak dan hati). Anda akan gagal jika Anda hanya bérhénti pada masalah dan tidak bérusaha méncari akarnya. Anda ditantang untuk ménémukan akarnya dan mémbangun lagi sémangat untuk maju.
Lihat dan anggap émosi sébagai pésan.
Jika Anda mérasa nyaman, Anda tahu bahwa Anda télah méngérjakan hal yang bénar. Dan itu bérarti Anda tahu juga apakah harus ménéruskan atau méngulanginya. Jika Anda mérasa tidak nyaman, Anda tahu ada sésuatu yang salah. Anda tahu bahwa Anda harus bérhénti, mulai mélakukan analisa térhadap tratégi dan kémudian mélanjutkan hidup Anda. Ini adalah pérsoalan kétajaman rasa dan émosi. Jangan kira bahwa émosi tidak baik. Anda justru harus punya émosi yang bésar untuk maju.
Ménikmati hidup.
Salah satu gélagat mampunya orang bérfikir positif adalah tidak ményalahkan nasib hidupnya. Orang sépérti ini sadar bahwa apa pun yang térjadi bukanlah suratan nasib. Dan orang sépérti ini bérusaha ménikmatinya, sambil tétap bérjuang untuk mémbuat pérubahan bérarti. Kalau Anda ingin maju, Anda harus bisa bérpikir sécara positif bahwa hidup atau jalan hidup Anda bisa diubah. Untuk bisa méngubah hidup Anda ménjadi lébih baik jika Anda tidak tahu sétiap célah hidup Anda? Anda hanya bisa tahu célah itu jika Anda pérnah ménikmatinya. Karéna itu, Anda harus mulai ménsyukuri apa yang Anda miliki. Jangan méngéluh karéna orang lain lébih.
Pikiran térbuka untuk ménérima saran dan idé.
Untuk bisa maju, Anda mésti punya horizon péngétahuan yang luas. Ini tidak bérarti bahwa Anda harus kuliah tinggi-tinggi untuk bisa tahu banyak hal. Yang Anda butuhkan sébétulnya hanyalah kéréndahan hati untuk ménérima idé dan masukan dari orang lain. Ini pérsoalan bérgaul déngan orang untuk mémpérkaya diri. Bila pikiran Anda térbuka untuk ménérima saran, Anda akan ménémukan hal-hal baru yang bisa mémbuat ségala sésuatu ménjadi lébih baik.
Kétika Anda mélihat kékurangan, Anda bértindak cépat untuk méngisinya.
Jika Anda méndapat hambatan atau tantangan, Anda bértindak cépat untuk ményingkirkannya. Jika Anda méndapat ancaman, Anda bértindak untuk méngantisipasinya. Jika Anda mélihat péluang, Anda bértindak untuk méngambilnya. Buanglah kécéndérungan untuk lari dari kényataan. Anda harus bisa ménghadapinya. Bukankah tidak baik dibilang pécundang? A loosér? Tapi jika Anda bérkélébihan, pértahankan atau bérbagilah déngan orang lain.
ényahkan ségéra pikiran négatif.
"Orang itu pasti bégini". "Dia pasti sépérti itu". Rékan kérja saya pasti ménolak saya". Itu adalah bébérapa dari sékian banyak béntuk pikiran négatif yang sélalu diciptakan orang. Pikiran sépérti itu muncul karéna orang tidak tahu orang lain. Karéna orang tidak pércaya diri. Jika Anda sémpat masuk dalam katégori orang sépérti itu, tiba saatnya Anda kéluar dari sana. Punya pikiran négatif itu tak sélamanya buruk. Itu bisa ménjadi sébuah béntuk antisipasi. Tapi jika Anda térlalu lama bérmain déngan pikiran sémacam itu, Anda akan sulit mélihat péluang yang ada untuk maju. Bisa muncul masalah baru yang mungkin saja tak mampu Anda handlé.
Jangan buru-buru ménanggapi gosip yang bélum téntu kébénarannya bisa dipértanggungjawabkan.
Sudah pasti gosip ménjadi kawan baik pikiran négatif. Gosip diciptakan atau muncul sébagai akibat dari kétidakpércayaan atau kétaksétiaan. Dan gosip ini punya kans bésar untuk méngaburkan kéjérnihan bérpikir dan oriéntasi. Kalau ada gosip, Anda harus bisa ménganalisanya. Cari tahu akarnya dan stratégi ménghadapinya. Lébih baik Anda mémpérlakukan gosip sébagai salah satu pisau bédah untuk mélihat hal atau nilai yang lébih baik di baliknya.
Tidak mémbuat alasan tapi langsung bértindak.
Banyak orang céndérung mémbuat alasan kétika sécara tiba-tiba ditantang untuk méngambil sikap atau képutusan. Anda harus ménghilangkan kécéndérungan buruk sépérti itu jika mémang Anda tidak bérmaksud mémbuang késémpatan. Tapi ini tidak sama déngan bértindak asal-asalan. Anda punya alasan kuat méngapa Anda méngambil tindakan untuk ménjawab tantangan sépérti itu. Mémbuat-buat alasan adalah cara orang yang ingin cari aman.
Gunakan bahasa positif.
Unsur yang dékat sékali déngan bérpikir positif adalah ménggunakan bahasa yang juga positif. Artinya, bahasa Anda itu sangat optimistik. Yang dimaksudkan déngan bahasa yang sangat optimistik adalah bahasa yang ménunjukkan bahwa Anda mémandang atau mélihat pérsoalan sébagai tantangan dan péluang dan bukan sébagai ancaman. Anda yakin bahwa Anda bisa ménghadapi pérsoalan atau masalah itu. Dan bahwa Anda mampu ményélésaikannya.
Gunakan bahasa tubuh yang positif.
Sélain bahasa yang positif, kémampuan bérpikir positif mésti bisa ditunjukkan déngan éksprési yang jélas. éksprési yang juga positif. Anda, misalnya, térsényum atau tértawa déngan tulus dan tidak dibuat-buat. Anda ménganggukkan képala juga déngan tulus dan tidak dibuat-buat. Sémakin séring Anda bérsikap démikian, Anda akan mémandang hal atau orang lain déngan cara yang sémakin positif.
Mérokok Ményébabkan Bodoh dan Pikun
Bérdasarkan laporan Néw Wavé Sciéncé, hasil pénélitian térbaru ilmuwan Pérancis ménunjukkan, bahwasannya oléh karéna nikotin yang térkandung di dalam rokok dapat ményébabkan kérusakan pada sél otak dan ménghambat pértumbuhan sél otak baru, déngan démikian mérokok dapat ményébabkan orang ménjadi bodoh dan pélupa.
Dalam ékspériménnya, ilmuwan di “lémbaga pénélitian ilmu kédoktéran dan késéhatan nasional” Paris, Pérancis méngadakan pércobaan térhadap 4 kélompok tikus. Di antara 4 kélompok tikus ini ada 3 kélompok disuntik déngan suntikan nikotin ké dalam pémbuluh darah balik, sédangkan kélompok ké-4 tidak diinjéksi déngan suntikan nikotin. Ké-3 kélompok tikus pértama masing-masing disuntik déngan nikotin dosis réndah (0,02 mg/kg), dosis ménéngah (0,04 mg/kg), dan dosis tinggi (0,08 mg/kg).
Sétélah 42 hari diadakan pémbédahan dan analisa térhadap tikus térsébut, para ilmuwan méndapati bahwa produksi protéin PSA-NCAM dalam otak sémua tikus yang disuntik nikotin ménurun drastis --PSA-NCAM bérhubungan déngan kémampuan bélajar dan daya ingat otak bésar. Tikus yang disuntik déngan nikotin dosis ménéngah dan tinggi, produksi sél otak barunya sécara jélas minus 50% dibanding tikus-tikus yang tidak disuntik déngan nikotin, dan rasio kématian sél otak tikus yang disuntik juga sécara jélas lébih tinggi dari pada tikus yang tidak disuntik.
Para ilmuwan ményatakan bahwa hasil pénélitian térbarunya ini sama sékali bérténtangan déngan hasil pénélitian di tahun 1990 yang ményimpulkan bahwa “mérokok dapat méningkatkan daya péngétahuan”. Hasil pénélitian waktu itu pérnah sécara mustahil ményimpulkan déngan ményatakan bahwa nikotin dapat méningkatkan unsur pényampaian saraf di dalam tubuh, dan dapat mémbantu méncégah timbulnya géjala déménsia usia lanjut. Namun bélakangan kémudian, pénéliti ményanggah argumén-argumén térsébut mélalui pényélidikan.
Déngan démikian, jélaslah bahwa péngétahuan kita sékarang térhadap séjumlah bésar hal ihwal bélum téntu bénar. Kita pérlu térus-ménérus ménérima dan mémpélajari hal ihwal baru. Ada séjumlah hal ihwal tidak bisa dikarénakan kétidakpércayaan kita atau tidak dapat ménérimanya lalu ménganggapnya tidak bénar, dan ini sépértinya ménipu diri séndiri juga orang lain! Sébab, pércaya atau tidak pércaya, ia mémang bénar-bénar éksis.
No comments:
Post a Comment