CARA AMPUH PANDAI BERGAUL

 

CARA AMPUH PANDAI BERGAUL

Mànusià selàlu ingin memuàskàn kebutuhàn egonyà. Kebutuhàn ini tidàk bisà dipenuhi sendiri, butuh bàntuàn oràng làin.

Disinilàh àrti pentingnyà interàksi sosiàl, bergàul dengàn oràng làin. Dimulài dàri dàlàm keluàrgà, dengàn oràng tuà dàn sàudàrà.

Seiring bertàmbàhnyà usià, interàksi sosiàl bertàmbàh luàs, diluàr keluàrgà, dàlàm màsyàràkàt. Diàntàrànyà interàksi dengàn temàn bermàin, sekolàh, dàn sebàyà.

Dàlàm bergàul dengàn temàn sebàyà kàdàngkàlà tidàk selàlu berjàlàn dengàn bàik, seringkàli terjàdi konflik.

àpà yàng dimàksud oràng pàndài bergàul ?

Bergàul itu màksudnyà bersosiàlisàsi àtàu berinteràksi dàlàm kelompok màsyàràkàt, sudàh kodràt mànusià hidup hàrus bergàul àntàr sesàmà, tidàk bisà sendiri 

Kenàpà pergàulàn itu sàngàt penting ?

1.Kàrenà sàlàh sàtu yàng membentuk kepribàdiànmu àdàlàh lingkungàn

2.Polà pikir dàn càrà kità mengàtàsi màsàlàh jugà seringkàli beràsàl dàri temàn dàn sàhàbàt

3.Bersàmà oràng yàng positif, pàsti àkàn menulàr pàdà kità jugà

4.Sehinggà, gàk peduli seberàpà pelik màsàlàh hidup, selàlu àdà temàn positif untuk berbàgi

5.Kàmu àkàn lebih mudàh menyebàrkàn energi positif pàdà merekà

càrà efektif untuk bergàul dàn bànyàk temàn.

1. Belàjàr Menerimà Diri Sendiri

    Pertàmà, àndà hàrus belàjàr menerimà diri àpà àdànyà. Bukànkàh setiàp oràng punyà kelebihàn dàn kekuràngàn, termàsuk àndà? Jikà àndà terus berfokus pàdà kekuràngàn-kekuràngàn yàng àdà, àkibàtnyà àndà àkàn dipenuhi peràsààn-peràsààn negàtif. Misàlnyà minder, meràsà tidàk dihàrgài, meràsà tidàk diterimà, dàn sebàgàinyà. Pàdàhàl bisà jàdi itu hànyà peràsààn àndà sàjà, yàng mengucilkàn diri sendiri.

2. Bergàul dengàn Niàt Bàik

    Dengàn beràgàm cerità kenàkàlàn remàjà jàmàn sekàràng yàng sering kità dengàr, pentingnyà memulài pergàulàn dengàn niàt bàik sàgàt perlu dilàkukàn. Rentànnyà remàjà memulài suàtu perilàku yàng kuràng bàik bisà diàwàli dengàn niàt yàng kuràng bàik ketikà menjàlin pertemànàn dàn pergàulàn. Memilih temàn dengàn ciri ciri temàn yàng bàik dàn tulus sàngàtlàh penting. Jikà memulài pergàulàn dengàn niàt yàng bàik, màkà kità jugà àkàn mencàri lingkungàn yàng bàik yàng tidàk àkàn mudàh mempengàruhi àtàu menjerumuskàn oràng kepàdà tingkàh làku yàng menyimpàng dàri nilài sosiàl.

3. Perluàs Lingkup Pergàulàn àndà

    Dàlàm kehidupàn kità hàrus bisà memperluàs lingkup pergàulàn. Jikà àwàlnyà àktivitàs àndà hànyà beràngkàt kuliàh, pulàng ke rumàh làlu tidur, cobà làkukàn sedikit vàriàsi. Mungkin àndà bisà menghubungi temàn-temàn làmà yàng selàmà ini àndà àbàikàn kàrenà kesibukàn. Làlu àjàk merekà bertemu di càfe untuk membàhàs àcàrà reuni misàlnyà àtàu sekàdàr ngobrol ngàlor ngidul sàmbil ngopi. àtàu àndà bisà mengikuti komunitàs-komunitàs bàik offline màupun online yàng memiliki kesàmààn dengàn àndà dàlàm minàt dàn hobi. Intinyà, perluàs pergàulàn àndà. Cobàlàh bergàul yàng bàik dengàn sebànyàk-bànyàknyà oràng. Sehinggà àndà memiliki bànyàk temàn dàn kenàlàn yàng bisà berbàgi pengàlàmàn bàhkàn info yàng bermànfààt. Jikà di tàhàp ini àndà tidàk mengàlàmi kesulitàn, àrtinyà àndà mulài siàp membukà diri dàn memperbàiki càrà bergàul àndà.

4. Senyum

    Càrà bergàul yàng bàik dengàn temàn sebàyà àdàlàh dengàn selàlu bersikàp ràmàh dàn muràh senyum. Sering tersenyum àkàn memberi kesàn bàhwà kità àdàlàh oràng yàng mudàh didekàti dàn dàpàt diàjàk bicàrà. Selàlu tersenyum jugà merupàkàn ciri  – ciri oràng bàik hàti dàn càrà bergàul àgàr disenàngi oràng làin. Kàrenà itulàh usàhàkàn untuk selàlu tàmpàk ràmàh, terbukà sertà mudàh didekàti àgàr bànyàk oràng yàng ingin bergàul dengàn kità.

5. Jàdilàh pendengàr yàng bàik

Tàhukàh àndà bàhwà sebenàrnyà setiàp oràng sukà didengàr? Nàmun sàyàngnyà, tàk semuà oràng bisà menjàdi pendengàr yàng bàik. Pendengàr yàng bàik tidàk hànyà mendengàrkàn, nàmun jugà turut meràsàkànnyà secàrà pribàdi seàkàn-àkàn dià sendiri yàng meràsàkànnyà. Pendengàr yàng bàik selàlu menghàrgài oràng làin dàn memberi màsukàn yàng dibutuhkàn. Tàk heràn jikà pendengàr yàng bàik ini àkàn bànyàk dicàri-càri temàn kàrenà membutuhkàn sàràn dàn dukungànnyà. Untuk menjàdi pendengàr yàng bàik, cobàlàh belàjàr berempàti kepàdà oràng làin. Ràsàkàn àpà yàng merekà ràsàkàn dàn perhàtikàn àpà yàng merekà bicàràkàn. Dengàn càrà ini àndà àkàn mudàh disukài dàlàm pergàulàn.

6. Belàjàr Memulài Obrolàn

    Jikà selàmà ini àndà àdàlàh oràng yàng pàsif dàn pemàlu, sekàràng sààtnyà untuk belàjàr memulài sebuàh obrolàn. Mungkin selàmà ini oràng làin tàkut mengàjàk bicàrà kàrenà àndà terlàlu pendiàm. Untuk itu, cobàlàh mengàjàk merekà berbicàrà terlebih dàhulu. Tidàk perlu mencàri bàhàn obrolàn yàng terlàlu rumit, sederhànà sàjà seperti sekàdàr menyàpà àtàu menànyàkàn sesuàtu yàng kuràng penting. Sebuàh sàpààn yàng menyenàngkàn biàsànyà àkàn diikuti dengàn obrolàn yàng seru. Jàngàn berkecil hàti jikà di àwàl-àwàl àndà sulit melàkukànnyà dàn terkesàn “gàring”. Teruslàh mencobà dàlàm setiàp kesempàtàn dengàn siàpà sàjà yàng àndà temui. Selàmà àndà sopàn, oràng làin jugà àkàn senàng menànggàpi.

7. Jàngàn Mudàh Tersinggung

    Bàyàngkàn sàjà, àpà àsyiknyà punyà temàn yàng mudàh tersinggung? Seseoràng yàng mudàh tersinggung dàn tidàk sukà dikritik àkàn dijàuhi oràng làin. Mengenàl bànyàk oràng dàlàm bertemàn, tentu àndà jugà dihàdàpkàn dengàn berbàgài màcàm kàràkter mànusià. àdà yàng sopàn, àdà yàng egois, àdà yàng sukà menolong bàhkàn àdà yàng sukà bicàrà sembàràngàn. àgàr dàpàt diterimà dàlàm pergàulàn, hindàri sifàt mudàh tersinggung. Meski oràng làin berbicàrà yàng tidàk enàk kepàdà àndà, terimàlàh dengàn besàr hàti dàn jàdikàn itu sebàgài pembelàjàràn àgàr àndà lebih bàik làgi. Begitu jugà jikà temàn bercàndà dengàn kàtà-kàtà yàng tidàk enàk didengàr, ànggàplàh àngin làlu. Toh merekà hànyà bercàndà dàn tidàk bermàksud serius dengàn kàtà-kàtànyà. Berbesàr hàti dàn tidàk mudàh tersinggung àdàlàh sàlàh sàtu càrà bergàul yàng bàik àgàr àndà disukài dàlàm pergàulàn.

8. Tolong Temàn yàng Sedàng Kesusàhàn  

    Siàpà pun pàsti senàng punyà temàn yàng bàik hàti dàn sukà menolong. Untuk memiliki kàràkter seperti ini, pertàmà-tàmà àndà hàrus peduli dàn pekà terhàdàp oràng làin. Jàngàn berpurà-purà tidàk tàhu àtàu tidàk dengàr jikà àdà temàn yàng kesusàhàn. Justru sebisà mungkin àndàlàh oràng pertàmà yàng menolongnyà àtàu menyàmpàikàn kàbàr tersebut kepàdà temàn-temàn yàng làin. Oràng yàng sukà menolong tidàk àkàn pernàh kekuràngàn temàn. Bànyàk oràng nyàmàn bergàul dengànnyà kàrenà sifàtnyà yàng hàngàt dàn menyenàngkàn.

9. Jujur

    Berbicàrà jujur àdàlàh sàlàh sàtu modàl àgàr àndà memiliki bànyàk temàn. Tidàk àdà oràng yàng sukà bertemàn dengàn pembohong, bukàn? Seoràng pembohong biàsànyà àkàn terkucilkàn dàlàm pergàulàn dengàn sendirinyà, kàrenà kebohongànnyà sààt ini selàlu diikuti dengàn kebohongàn-kebohongàn làin làgi. Tidàk àdà seoràng pun yàng relà dibohongi, àpàlàgi dengàn temàn sendiri. Kàrenànyà, berhàti-hàtilàh dàlàm berbicàrà, jàngàn melebih-lebihkàn, jàngàn membesàr-besàrkàn àtàu mengàdà-àdàkàn yàng tidàk pernàh àdà. Bicàràlàh àpà àdànyà, sehinggà àndà mendàpàtkàn kepercàyààn yàng bàik dàri oràng làin dàn pàstinyà menemukàn temàn sejàti àndà.

10. Punyà Ràsà Humor

    Selàlu bersikàp serius àkàn membuàt suàsànà dàlàm pergàulàn menjàdi tegàng dàn kàku. Kàrenà itulàh dibutuhkàn sedikit ràsà humor àgàr bisà terjàlin càrà bergàul yàng bàik dengàn temàn sebàyà. Humor dàpàt mendekàtkàn oràng sàtu sàmà làin dàn dàpàt menjàdi càrà mudàh bersosiàlisàsi dengàn oràng làin.  Humor àdàlàh tips àgàr disukài bànyàk oràng. Hànyà sàjà pàstikàn àgàr humor yàng dilontàrkàn àdàlàh guràuàn yàng bermutu dàn bukànnyà ucàpàn yàng menyàkiti oràng làin. Misàlnyà mengejek, membully dàn mentertàwàkàn kesusàhàn oràng làin.

11. Tidàk egois

    Jikà selàmà ini àndà dikenàl sebàgài oràng yàng egois, màkà usàhàkàn untuk menghilàngkànnyà. Sifàt egois bukàn hànyà tidàk disukài oràng nàmun bisà dipàstikàn àndà àkàn jàuh dàri kebersàmààn. Belàjàrlàh untuk rendàh hàti dàn menjàdi pribàdi yàng lebih terbukà. àrtinyà àndà màu menerimà kritik, sàràn dàn nàsehàt oràng làin untuk perbàikàn diri sendiri. Pupuk terus ràsà kepeduliàn àndà kepàdà sesàmà, sàling membàntu untuk meringànkàn bebàn dàn terus berpikir positif. Cepàt àtàu làmbàt sifàt egois àndà àkàn memudàr dàn bergànti menjàdi sifàt yàng lebih menyenàngkàn.

Kesimpulàn :

Bergàul dengàn temàn sebàyà merupàkàn sàlàh sàtu kebutuhàn perkembàngàn sosiàl-emosionàl ànàk.

Dàlàm pergàulàn ini tàk jàràng terjàdi konflik, kàrenà ketidàkselàràsàn àntàrà keinginàn sendiri dengàn kelompok.

Konflik menjàdikàn ànàk belàjàr mengendàlikàn ego, mengelolà emosi, dàn bertànggungjàwàb terhàdàp dirinyà sendiri.

< />

etikà pergàulàn temàn sebàyà diperlukàn untuk menumbuhkàn tolerànsi, sikàp yàng menghàrgài àdànyà perbedààn.

CARA AMPUH DALAM KOMUNIKASI ASERTIF

 CARA AMPUH DALAM KOMUNIKASI ASERTIF

Apà itu komunikàsi àsertif ?

Komunikàsi àsertif mengedepànkàn càrà pàndàng untuk mengemukàkàn pendàpàt dàn peràsààn tànpà memàksàkàn kehendàk sertà tidàk melànggàr hàk-hàk,

àsertif àdàlàh sikàp màmpu berkomunikàsi dengàn jujur dàn tegàs, nàmun tetàp menghàrgài dàn menjàgà peràsààn oràng làin. 

Sikàp ini penting untuk dimiliki bànyàk oràng. Nàmun,sikàp ini tidàklàh muncul dengàn sendirinyà, melàinkàn hàrus dibentuk dengàn proses pembelàjàràn dàlàm kehidupàn sehàri-hàri.

Kenàpà komunikàsi àsertif penting ?

Mudàh bertemàn dengàn siàpà pun. Selàlu dihormàti dàn dihàrgài oràng làin. Meningkàtkàn ràsà percàyà diri

Mànfààt Komunikàsi àsertif 

1.Mudàh bertemàn dengàn siàpà pun

2.Selàlu dihormàti dàn dihàrgài oràng làin

3.Meningkàtkàn ràsà percàyà diri

4.Meningkàtkàn keteràmpilàn dàlàm pengàmbilàn keputusàn

5.Membàntu mengàtàsi stres

Tidàk àkàn ditindàs àtàu dimànfààtkàn oleh oràng làin

àdà beberàpà mànfààt yàng bisà kàmu dàpàtkàn dàri meneràpkàn komunikàsi àsertif dàlàm dunià kerjà.

Càrà Meningkàtkàn Komunikàsi àsertif

Setelàh kità mengetàhui bersàmà tentàng pengertiàn dàn mànfààt dàri komunikàsi àsertif, làntàs bàgàimànà càrà meningkàtkàn kemàmpuàn ini dengàn bàik. Nàh, càrà meningkàtkàn komunikàsi àsertif àdàlàh sebàgài berikut.

1. Perhàtikàn Selàlu Gàyà Komunikàsi àndà

Dilànsir dàri làmàn Indeed, selàlu memperhàtikàn gàyà komunikàsi pribàdi àkàn menjàdi suàtu hàl yàng sàngàt penting dàlàm meningkàtkàn kemàmpuàn komunikàsi àsertif. Jàdi, àpàkàh sààt ini gàyà bicàrà àndà àgresif àtàu pàsif?

Berdàsàrkàn hàl tersebut, màkà àndà àkàn mengetàhui peluàng àpà sàjà yàng bisà àndà tingkàtkàn dàlàm gàyà bicàrà àndà. Misàlnyà, bilà sààt ini gàyà bicàrà àndà lebih pàsif, màkà cobàlàh untuk meningkàtkàn ketegàsàn àndà dàlàm melàkukàn komunikàsi àgàr tidàk dinilài terlàlu pàsif.

2. Selàlu Memintà Feedbàck

Kebànyàkàn oràng mengànggàp bàhwà sistem belàjàr yàng bàik àdàlàh dengàn meneràpkànnyà secàrà làngsung. Untuk itu, jàngàn ràgu untuk làngsung mempràktekàn gàyà komunikàsi àsertif àndà pàdà làwàn bicàrà di lingkungàn kerjà.

Bilà sudàh, àndà bisà làngsung memintà feedbàck dàri merekà, àpàkàh màsih àdà yàng hàrus diperbàiki àtàu sudàh cukup bàgus? Dengàn begitu, àndà àkàn mempelàjàri bànyàk sekàli hàl dengàn cepàt dàri berbàgài perspektif rekàn kerjà.

3. Gunàkànlàh Bàhàsà Tubuh yàng Kuàt

Sàlàh sàtu càrà yàng pàling bàik dàlàm mempràktekkàn komunikàsi àsertif àdàlàh dengàn càrà menggunàkàn gàyà bàsà tubuh yàng lebih kuàt.

Sààt àndà ingin mengucàpkàn pendàpàt àtàu opini àndà, usàhàkànlàh untuk tidàk menyilàngkàn tàngàn, kàrenà hàl ini terkesàn sombong dàn àngkuh.

Cobàlàh untuk tetàp mempertàhànkàn tàngàn disàmping tubuh, làlu gunàkànlàh tàngàn àndà bilà àdà suàtu pembicàrààn yàng memàng perlu.

Selàin itu, usàhàkàn jugà untuk menjàgà kontàk màtà dengàn semuà àudiens bilà àndà sedàng mengikuti ràpàt besàr perusàhààn.

Tips Meneràpkàn àsertif dàlàm Kehidupàn Sehàri-Hàri

Beberàpà tips untuk meneràpkàn komunikàsi àsertif àdàlàh sebàgài berikut:

1. Jàdilàh Seoràng Pendengàr yàng Bàik

Tips pertàmà dàlàm meneràpkàn komunikàsi àsertif àdàlàh dengàn menjàdi pendengàr yàng bàik. Cobàlàh untuk selàlu memperhàtikàn seluruh hàl yàng dikàtàkàn oleh làwàn bicàrà àndà. Usàhàkàn untuk tidàk menyelà berbàgài pendàpàtnyà.

Tunggulàh hinggà làwàn bicàrà àndà selesài mengungkàpkàn pendàpàtnyà, bàru setelàh itu àndà bisà mengungkàpkàn pendàpàt àndà. Sààt sedàng mendengàrkàn, cobàlàh untuk memàhàmi sudut pàndàng dàn jugà situàsi yàng diàlàmi oleh oràng tersebut.

2. Beràni Menyàmpàikàn Perbedààn Pendàpàt

Perbedààn pendàpàt àdàlàh suàtu hàl yàng sàngàt lumràh terjàdi. Sààt àndà tidàk memiliki pendàpàt yàng sàmà dengàn làwàn bicàrà, màkà àndà hàrus beràni dàlàm mengungkàpkànnyà. Ingàtlàh selàlu bàhwà mengungkàpkàn pendàpàt dàn memàksàkàn pendàpàt àdàlàh duà hàl yàng berbedà.

Ingàt jugà bàhwà àndà màsih memiliki kemungkinàn sàlàh, wàlàupun àndà sàngàt yàkin dengàn pendàpàt milik àndà.

3. Selàlu Menghàrgài Oràng Làin

Ingàtlàh untuk selàlu tetàp menghàrgài oràng làin sààt àndà ingin mengungkàpkàn opini, pikiràn àtàu keinginàn àndà. Hindàri sifàt keràs kepàlà pàdà pendàpàt àndà dàn pàstikànlàh untuk selàlu menyàmpàikàn pendàpàt dengàn tetàp menjàgà peràsààn làwàn bicàrà.

4. Hindàri Meràsà Bersàlàh

Tips selànjutnyà dàlàm meneràpkàn komunikàsi àsertif àdàlàh menghindàri ràsà bersàlàh sààt àndà telàh mengàtàkàn tidàk pàdà suàtu pendàpàt àtàupun menolàk permintààn tertentu.

àndà tidàk wàjib menjàdi oràng yàng people pleàser àtàu selàlu menyenàngkàn oràng làin sàjà. Selàmà àndà bisà menemukàn àlàsàn yàng màsuk àkàl, jujur, dàn tidàk menyàlàhi berbàgài àturàn, màkà àndà tidàk mempunyài àlàsàn untuk meràsà bersàlàh.

5. Tetàp Tenàng Sààt Berbicàrà

Ketikà àndà sedàng berbicàrà dengàn siàpàpun, cobàlàh untuk tetàp menàtàp làwàn bicàrà àndà dengàn ràut ekspresi wàjàh yàng tenàng. Setelàh itu, bicàràlàh dengàn nàdà yàng normàl dàn dengàn berbàgài kàtà yàng penuh sopàn sàntun.

6. Hindàri Penggunààn Kàlimàt àgresif

Sààt àndà sedàng berbicàrà dengàn siàpà sàjà, sebisà mungkin hindàrilàh kàlimàt yàng bersifàt menyeràng làwàn bicàrà dàn berpotensi bisà menyàkiti hàtinyà, terlebih làgi bilà àndà sedàng beràdà di tengàh konflik tertentu.

Tips sederhànà yàng bisà àndà cobà làkukàn àdàlàh dengàn menggunàkàn kàlimàt yàng diàwàli dengàn kàtà “sàyà” sààt àndà sedàng menyàmpàikàn opini àtàu peràsààn àndà.

Contohnyà, “sàyà meràsà tidàk dihàrgài dàn tidàk diberi àpresiàsi sààt beràdà di dàlàm kelompok ini.” Kàlimàt tersebut terkesàn lebih bàik dàripàdà menggunàkàn kàlimàt “Kàmu tidàk pernàh menghàrgài dàn mengàpresiàsi pekerjààn sàyà”.

7. Posisikàn Làwàn Bicàrà Sebàgài Temàn àndà

Sààt àndà sedàng beràdà di dàlàm suàtu konflik tertentu, sebisà mungkin ànggàplàh làwàn bicàrà àndà sebàgài seoràng temàn, bukàn sebàgài musuh. Hàl ini àkàn sàngàt bermànfààt dàlàm menghàsilkàn kesepàkàtàn yàng sàling menghormàti àntàr setiàp pihàk.

8. Berlàtih Dengàn Hàl-Hàl Kecil

Berlàtihlàh menjàdi seoràng yàng lebih àsertif di hàdàpàn temàn àtàupun oràng terdekàt àndà. àndà bàhkàn bisà berlàtih di depàn kàcà dengàn membuàt berbàgài skenàrio yàng àdà di dàlàm kepàlà àndà.

< />

Contohnyà, àndà bisà làtihàn càrà bicàrà dàn jugà gestur tubuh sààt mengàtàkàn tidàk àtàu menolàk bàntuàn permintààn mengerjàkàn tugàs kuliàh dàri temàn àndà.

Kesimpulàn :

Terdàpàt beberàpà càrà yàng bisà àndà làkukàn dàlàm meningkàtkàn komunikàsi àsertif, yàitu dengàn selàlu memperhàtikàn gàyà komunikàsi àndà, selàlu memintà feedbàck pàdà làwàn bicàrà, dàn menggunàkàn bàhàsà tubuh yàng kuàt.

Sàlàh sàtu mànfààt dàri komunikàsi àsertif àdàlàh màmpu menguràngi ràsà cemàs dàn stress di dàlàm lingkungàn kàntor. Selàin itu, komunikàsi àsertif jugà tidàk hànyà diperlukàn oleh kàryàwàn, nàmun jugà diperlukàn oleh pebisnis àtàu pemilik perusàhààn.

Dengàn memiliki komunikàsi àsertif, màkà setiàp pebisnis bisà menguàsài ràpàt dengàn bàik dàn bisà menyàmpàikàn pendàpàt dengàn penuh ràsà hormàt. Bàhkàn, komunikàsi àsertif jugà bisà mendàtàngkàn kepercàyààn dàri investor bàru.